Blogi

Arkisto

09.02.2016 | Talven kuulumisia

25.09.2014 | Kesä takana, uusi kausi edessä!

27.05.2014 | Kohti kesää...

27.01.2014 | Kisakausi 2014 jo vauhdissa - kertausta syksyn treeneistä

21.09.2013 | KESÄ 2013

21.08.2013 | MOSKOVA!!

07.08.2013 | Missio Moskova

23.07.2013 | Kisakauden kuulumisia!

13.05.2013 | Terveisia Teneriffalta!

05.03.2013 | Kilpailukausi ohi!!

11.01.2013 | Kilpailukausi alkaa!!

15.12.2012 | Pikaisia kuulumisia!

04.11.2012 | Syyskauden kuulumisia!

08.09.2012 | Season is over!

13.08.2012 | SUOMEN ENNÄTYS!!!

15.07.2012 | Kauden pääkisa käyty!

24.06.2012 | Kisakausi täydessä vauhdissa!

18.05.2012 | Nyt on leirit leireilty ja kisakausi alkaa!!

19.04.2012 | Valmiina etelänleirille!

22.02.2012 | Hallikausi hyvässä vauhdissa!

21.01.2012 | Hyviä aitatuloksia jo heti kauden alussa!

06.01.2012 | Ensimmäinen kilpailu Turun Urheiluliiton väreissä!

05.12.2011 | 9.11.2011

17.09.2011 | Kausi paketissa!

26.07.2011 | Euroopan mestaruus - tavoite täyttyi

13.07.2011 | Kauden kohokohta edessä!

21.06.2011 | Tampereen Eliittikisoista Turkin lämpöön

22.05.2011 | Harjoitusleiri takana ja kisakausi jo ovella!

15.04.2011 | Aurinko paistaa - kesä tulee!

07.03.2011 | Kohti kesää

06.01.2011 | Taas mennään! :)

19.10.2010 | Dare to dream

09.08.2010 | Kohti kauden loppua

06.07.2010 | Saksasta vauhtia kohti kauden päätapahtumaa

23.06.2010 | Itseluottamus palasi

14.06.2010 | Alkukesän mietteitä valmentajan silmin

15.05.2010 | Viimeiset kuulumiset Portugalista!

10.05.2010 | Kuulumisia Portugalista!

02.05.2010 | Kohti etelänleiriä

13.04.2010 | Kevät tuli vauhdilla!

08.02.2010 | 10+1 kysymystä Nooralotalle

16.01.2010 | Viime kausi 2009 oli täynnä menestystä

19.10.2010Dare to dream

Nyt on tullut taas se aika vuodesta kun teemme päätöksiä ja suunnitelmia tulevaisuuden suhteen. Tänä syksynä suunnitelmat eivät koske enää vain tulevia nuorten arvokisoja tai SM-kisojen menestystavoitteita, vaan suunnitelmat ylettyvät jo vuoden 2012 aikuisten arvokisoihin. Olemme miettineet valmentajan kanssa mitkä ovat sellaisia asioita, joita meidän pitää lähteä parantamaan tai mitä me tarvitsemme lisää, jotta olemme parhaassa mahdollisessa iskussa 2012 EM- ja Olympiavuonna. Vielä tärkeämpää tällä hetkellä on miettiä miten saisin ensi kesän nuorten EM-kisoista sen, mitä haluan. Kultamitalin. Mielestäni aina pitää lähteä tavoittelemaan sitä, mihin itse tietää pystyvänsä.


EM-kisat ovat vuonna 2012 Helsingissä. Se tekee kilpailusta vieläkin tärkeämmät! Muistan kuinka hienoa oli voittaa EYOF-kultamitali kotiyleisön edessä. Olisi se ollut hienoa voittaa muuallakin, mutta uskon, että omien kannustaminen teki siitä vielä hienomman kokemuksen. EM-kilpailuihin en haluaisi lähteä enää pelkästään kokemuksen vuoksi juoksemaan alkueriä, vaan tavoitteet ovat korkeammalla. Uskon niiden olevan täysin mahdollisia, jos vain pysyn terveenä ja pysyn ehjänä. Sen sijaan Olympialaiset ovat jo niin kovat kekkerit, että Lontoossa kilpailut ovat minulle vielä hyvää kokemuksen hankintaa, jotta sitten pystyn näyttämään parhaani vuosina 2016 ja 2020. Tuntuu hassulta, kun suunnittelee jo mitä tapahtuu useiden vuosien, tai ainakin kahden vuoden sisällä. Se on kuitenkin niin, että jos haluaa ja uskoo johonkin, niin sen eteen on tehtävä töitä ja uskallettava unelmoida.


Jos nyt välillä katsahdetaan nykyhetkeen ja lähitulevaisuuteen näyttää kaikki lupaavalta tulevaa kilpailukautta silmällä pitäen. Nyt olen harjoitellut noin kolme viikkoa ja treeniä on taas asteen kovennettu. Tuntuu jo nyt, että olen paljon paremmassa kunnossa kuin kesällä, joka meni hieman alakanttiin kevään varvasleikkauksen sekä loppukesän rauhaskuumeen vuoksi. Nyt on kuitenkin sairastelut sairastettu ja leikkaukset leikattu (ainakin näin pitää toivoa!!) ja päästy taas harjoittelun makuun. Harjoitusohjelmassa on nyt kiinnitetty erityistä huomiota ongelma-alueisiini nopeus/yleiskestävyyteen ja voimaan. Kuitenkin niin, että pikku hiljaa edetään, eikä kaikkea kerrallaan! Erityistä huomiota kiinnitämme edelleen lihashuoltoon, jotta turhia vammoja ei tulisi. 
Odotan innolla taas kilpailukautta/kilpailukausia ja toivottavasti tuntemukseni pitävät paikkansa ja jo hallissa kulkisi! ;)

Yhteistyöllä menestykseen