Blogi

Arkisto

09.02.2016 | Talven kuulumisia

25.09.2014 | Kesä takana, uusi kausi edessä!

27.05.2014 | Kohti kesää...

27.01.2014 | Kisakausi 2014 jo vauhdissa - kertausta syksyn treeneistä

21.09.2013 | KESÄ 2013

21.08.2013 | MOSKOVA!!

07.08.2013 | Missio Moskova

23.07.2013 | Kisakauden kuulumisia!

13.05.2013 | Terveisia Teneriffalta!

05.03.2013 | Kilpailukausi ohi!!

11.01.2013 | Kilpailukausi alkaa!!

15.12.2012 | Pikaisia kuulumisia!

04.11.2012 | Syyskauden kuulumisia!

08.09.2012 | Season is over!

13.08.2012 | SUOMEN ENNÄTYS!!!

15.07.2012 | Kauden pääkisa käyty!

24.06.2012 | Kisakausi täydessä vauhdissa!

18.05.2012 | Nyt on leirit leireilty ja kisakausi alkaa!!

19.04.2012 | Valmiina etelänleirille!

22.02.2012 | Hallikausi hyvässä vauhdissa!

21.01.2012 | Hyviä aitatuloksia jo heti kauden alussa!

06.01.2012 | Ensimmäinen kilpailu Turun Urheiluliiton väreissä!

05.12.2011 | 9.11.2011

17.09.2011 | Kausi paketissa!

26.07.2011 | Euroopan mestaruus - tavoite täyttyi

13.07.2011 | Kauden kohokohta edessä!

21.06.2011 | Tampereen Eliittikisoista Turkin lämpöön

22.05.2011 | Harjoitusleiri takana ja kisakausi jo ovella!

15.04.2011 | Aurinko paistaa - kesä tulee!

07.03.2011 | Kohti kesää

06.01.2011 | Taas mennään! :)

19.10.2010 | Dare to dream

09.08.2010 | Kohti kauden loppua

06.07.2010 | Saksasta vauhtia kohti kauden päätapahtumaa

23.06.2010 | Itseluottamus palasi

14.06.2010 | Alkukesän mietteitä valmentajan silmin

15.05.2010 | Viimeiset kuulumiset Portugalista!

10.05.2010 | Kuulumisia Portugalista!

02.05.2010 | Kohti etelänleiriä

13.04.2010 | Kevät tuli vauhdilla!

08.02.2010 | 10+1 kysymystä Nooralotalle

16.01.2010 | Viime kausi 2009 oli täynnä menestystä

07.03.2011Kohti kesää

Nyt on hallikilpailukausi päättynyt ja uusi harjoituskausi saatu jo käyntiin.

Kilpailukausi kokonaissuudessaan oli ok. Ei yhtään huippusuoritusta, mutta taso taisi kuitenkin hieman nousta viime vuodesta. Kauden parhaaksi ja kärkitulokseksi jäi siis vain tulos 8.32, kun ennätykseni viime vuodelta on 8.22. Se olisi riittänyt Pariisin halli EM-kilpailuihin, mutta tällä kertaa matkalippua kilpailuihin ei tullut. Turha jäädä liika murehtimaan, olenkin siis suunnannut katseeni ensi kesän U20 EM-kilpailuihin!
 
Aidoissa uskon, että olisin pystynyt parempaan, mutta huippukunnon ollessa "piikissä" tuli muita esteitä aitojen lisäksi. Kaksi viimeistä kilpailua oli Helsingissä, jossa radat ovat tavallista 20 cm kapeammat. Aitatekniikkani ei ole mikään kovin suppea (vielä!!) ja niinpä juoksut menivät vain käsien huitomiseksi naapuriradan kanssa ja tulokset jäivät vaisuiksi. Huippukunnosta Helsingissä kertoo kuitenin sileän 60m aika 7.47, joka parani viime vuodesta 5 sadaosaa ja on naisten kärkitulos ja kovin aika kahteen vuoteen. Siihen olenkin kyllä todella tyytyväinen tällä kaudella. Antaa taas rutkasti lisää motivaatioita harjoitella, kun tietää, että nopeus riittäisi vaikka minkämoisiin tuloksiin aitajuoksussa, kunhan tekniikka, voima ja rohkeus saadaan kuosiin! Hiljaa hyvä tulee, paitsi juostessa. ;)

Harjoituskauden aloitimme tavallaan heti kilpailukauden jälkeen. Maanantaina kävin hierojalla (kalevalainen jäsenkorjaaja) ja tiistaina oli lepoa. Siitä se sitten taas kevyesti lähti, sunnuntaina ja maanantaina onkin sitten treenattu jo kunnolla. Maanantain iltapäivän harjoituksessa juoksin 2x5x200m ja juoksu tuntui lentävän rennosti pitkällä askeleella ja tuntui todella hyvältä!

Luvassa tälle harjoituskaudelle on ainakin kehonhallintaa, tekniikkaa ja voimaa. Ne ovat olleet nyt suurimmat puutteeni. Etenkin tuo kehonhallinta, kun tuntuu välillä, etten oikein hahmota missä raajani liikkuvat. Siitä johtuu varmasti osittain myös tekniikkaongelmat! Ja voimaakin pikajuoksija tarvitsee. Näillä eväin lähdetään jatkamaan kohti ensi kesää ja uskotaan, että hyvä tästä vielä tulee! 

-Nooralotta :)
Yhteistyöllä menestykseen