Blogi

Arkisto

09.02.2016 | Talven kuulumisia

25.09.2014 | Kesä takana, uusi kausi edessä!

27.05.2014 | Kohti kesää...

27.01.2014 | Kisakausi 2014 jo vauhdissa - kertausta syksyn treeneistä

21.09.2013 | KESÄ 2013

21.08.2013 | MOSKOVA!!

07.08.2013 | Missio Moskova

23.07.2013 | Kisakauden kuulumisia!

13.05.2013 | Terveisia Teneriffalta!

05.03.2013 | Kilpailukausi ohi!!

11.01.2013 | Kilpailukausi alkaa!!

15.12.2012 | Pikaisia kuulumisia!

04.11.2012 | Syyskauden kuulumisia!

08.09.2012 | Season is over!

13.08.2012 | SUOMEN ENNÄTYS!!!

15.07.2012 | Kauden pääkisa käyty!

24.06.2012 | Kisakausi täydessä vauhdissa!

18.05.2012 | Nyt on leirit leireilty ja kisakausi alkaa!!

19.04.2012 | Valmiina etelänleirille!

22.02.2012 | Hallikausi hyvässä vauhdissa!

21.01.2012 | Hyviä aitatuloksia jo heti kauden alussa!

06.01.2012 | Ensimmäinen kilpailu Turun Urheiluliiton väreissä!

05.12.2011 | 9.11.2011

17.09.2011 | Kausi paketissa!

26.07.2011 | Euroopan mestaruus - tavoite täyttyi

13.07.2011 | Kauden kohokohta edessä!

21.06.2011 | Tampereen Eliittikisoista Turkin lämpöön

22.05.2011 | Harjoitusleiri takana ja kisakausi jo ovella!

15.04.2011 | Aurinko paistaa - kesä tulee!

07.03.2011 | Kohti kesää

06.01.2011 | Taas mennään! :)

19.10.2010 | Dare to dream

09.08.2010 | Kohti kauden loppua

06.07.2010 | Saksasta vauhtia kohti kauden päätapahtumaa

23.06.2010 | Itseluottamus palasi

14.06.2010 | Alkukesän mietteitä valmentajan silmin

15.05.2010 | Viimeiset kuulumiset Portugalista!

10.05.2010 | Kuulumisia Portugalista!

02.05.2010 | Kohti etelänleiriä

13.04.2010 | Kevät tuli vauhdilla!

08.02.2010 | 10+1 kysymystä Nooralotalle

16.01.2010 | Viime kausi 2009 oli täynnä menestystä

17.09.2011Kausi paketissa!

Nyt on pitkä kilpailukausi urakoitu läpi! Kokonaisuudessaan ihan kiitettävällä arvosanalla, lukuun ottamatta paria huonoa kilpailua. Mutta huonoihinkin kilpailuihin tiesimme aina syyt, tai ainakin jälkeenpäin tiedostimme ne. :D

EM-kilpailuiden jälkeen suuntasimme suoraan Helsingin satamasta kohti Joensuuta, jossa pidettiin Eliittikisat. Tiesimme, että kilpailu voi olla vielä vähän väsynytta, koska tulimme suoraan Tallinnan pääkilpailustani, mutta uskoimme kuitenkin minun olevan vielä huippukunnossa. No, kilpailu meni miten meni. Ei nyt huonosti, mutta alakanttiin kylläkin verrattuna edellisiin kilpailuihini. Juoksin 13.62, kylläkin -1.5 tuuleen, siihen nähden ok. Juoksu tuntui kamalalta. Noh, tulos riitti parhaaksi suomalaiseksi ja koko kisan 2. sijalle, häviten vain Nigerian Seun Adigunille. En kuitenkaan ollut kilpailun jälkeen vielä huolissani ja käänsinkin katset kohti Turun Kalevan Kisoja..


Kalevan Kilpailuja ennen teimme normaalit valmistavat treenit. Teemme usein ennen kilpailuja lähtöharjoituksia, mutta tällä kertaa en meinannut pysyä pystyssä telineistä lähtiessäni! Hieman sitä tuli ihmeteltyä, kun tuntui, että jalat eivät jaksa kantaa, mutta ajattelin sen olevan vain huonon päivän minulle. 

No, "huono päivä" jatkui sitten myös Kalevan Kisoissa.. Harjoituskentällä kyllä tuntui ihan hyvältä. Ainoa vain, että en jännittänyt yhtään. Ja aloin myös stressaamaan siitä, koska aina hyvään suoritukseen tarvitsen pienen pienen jännityksen. Olin vain niin väsynyt, sekä henkisesti että fyysisesti. Kun Kalevan Kisojen 100m aitojen finaalin lähtöpyssy pamahti, tuintui kun olisin vain rämpinyt suossa. Olisin tahtonut eteenpäin, mutta jalat eivät vieneet. Loppupuolella huomasin, että olin toinen ja yritin kovaa, mutta sen tietää melkein miten silloin käy. Juoksu muuttui TODELLA jäykäksi. Tuloksena 2.sija, 13.81 (-1.3). Pettymys oli suuri, mutta sieltä me noustiin uudestaan! :) Jo seuraavalla viikolla.

Kalevan Kisojen jälkeen päätimme levätä viikon ennen Lappeenrannan Eliittikisoja. Oikeasti, en tehnyt melkein mitään! Hierontaa, paljon lepoa ja päivää ennen kisoja verryttely ja samana aamuna verryttely ja pari telinelähtöä. Ja ai että.. Harjoituskentällä tuntui jo niiiin hyvältä! Kaikki oli helppoa, kerrankin! Jännitin nyt myös ja uskoin, että pystyn huippu-suoritukseen. Niinhän siinä kävi. Ennätys 13.30 tuli 0.7 tuuleen. Se oli niin hieno tunne kahden juoksun jälkeen, jotka olivat painuneet reilusti päälle 13.50. Lepo teki terää. Olen vähän huono uskaltamaan levätä, koska silloin muka tuntuu huonolta, kun lihakset tuntuu kankeilta plaa plaa.. Nyt se pelko on selätetty! :)

Lappeenrannan jälkeen oli yksi viikonloppu taukoa kilpailuista, mutta sen jälkeen lähdimme Valkeakoskelle 19-vuotiaden SM-kilpailuihin. Tällä kertaa keskityin sileälle sadalle metrille..
Kaikki tuntui taas todella hyvälle. Ainoa epävarmuus oli lähtökiihdytyksessäni, joka jää polkemaan paikoilleen aitajuoksun kiihdytyksen vuoksi. Ei kuitenkaan mitään hätää; Alkuerät hoitui helposti, välierissä myötätuuleen helpolla juoksulla 11.72, MUTTA finaalissa ei tuntunutkaan enää niin helpolta. Kaikki kolme juoksua olivat niin tiiviissä paketissa (4,5 tunnin sisään), että vähän ehdin jo väsymään ennen finaalia. Ennätys ja Suomen mestaruus kuitenkin tuli 11.81 (+1.6), mutta juoksu ei ollut kummoinen. Nopea reaktio kyllä, mutta itse kiihdytys jäi polkemaan pahasti paikoilleen, niin kuin usein minulle käy. Loppukin oli kauheata rutistamista, että vähän harmitti juoksun jälkeen, että olisi voinut pystyä parempaakin. Mutta siis oli minä tyytyväinen suoritukseeni kuitenkin. :)

Valkeakoskelta minut valittiin edustamaan Suomea U20 Pohjoismaiden mestaruuskisoihin, jotka pidettiin Kööpenhaminassa. Nukuin huonosti monta päivää ennen kilpailuja, joten olo oli vähän väsynyt kilpailuissa. 100m kulki reiluun vastatuuleen aikaan 12.12. Aika riitti 2. sijaan häviten yhdelle ruotsalaiselle. Viestissä olimme niukasti kolmansia. Aidoissa voitto oli ylivoimainen, mutta aika painui ensimmäisen kerran tällä kaudella yli 14s. Aika oli siis 14.06 ja tuulta hurjat -2.5m/s vastatuulta!!! Muistan hieman miettineeni, että mites ihmeessä pudotan tuosta ensi viikonlopun Suomi-Ruotsi-otteluun niin paljon, että juoksisin sinne ennätyksen tuntumaan tai alle. Tiesin, että siellä pitää juosta kovaa, jos aikoo voittaa.. Päätimme taas valmentajan kanssa uskaltaa levätä ja hieroa.

Ja se toimi! Taas yksi kilpailu vahvistamaan miksi en saa pelätä lepoa, jos elimistöni sitä vaatii. Aamuverkkakin tuntui jo tosi hyvälle! Missään ei oikein painanut ja tuntui niin helpolta. Peini kihelmöinti alkoi jo hotellissa.. Odottavan aika on silloin pitkä! (maalasimme muuten Giian kanssa hienot Suomi-kynnet, ennen kuin lähdimme kentälle) ;)

Harjoituskentälläkin olin intoa piukassa, vitsailin ja olin iloinen. Lämmittely tuntui hyvältä, venyttely tuntui hyvältä, koordinaatiot tuntuivat hyvältä, aukaisut tuntuivat hyvältä, samoin lähdöt.. KAIKKI! Olin valmis juoksemaan ennätyksen!

..Ja meni se itse kilpailukin sitten hyvin. :) Juoksin 13.35. Ei ihan ennätystä, mutta tuulimittari näytti -0.1, joten uskon, että hyvissä myötätuulissa olisin voinut siihen pystyä. Juoksu tuntui hyvältä, mutta aidan ylittäminen oli hieman pomppivaa. Ei niin aggressiivista kuin sen pitäisi olla. Yhtä kaikki, olin juoksun jälkeen niin iloinen. Kausi päättyi hyvään aikaan ja maaotteluvoittoon ison yleisön edessä. Mikä olisikaan parempaa. :) 

Nyt levätään kunnolla ja harjoituskausi alkaa lokakuun ensimmäisinä päivinä. En malttaisi odottaa! Ensi kausi tuo tullessaan taas niin jännitäviä kilpailuja, että haluaisin jo päästä harjoittelemaan niitä varten. Nyt pitää kuitenkin malttaa, jotta kaikki vanhat väsymykset ja ongelmat lähtevät pois ja jaksaa taas harjoitella! 

-Nooralotta :)
Yhteistyöllä menestykseen