Blogi

Arkisto

09.02.2016 | Talven kuulumisia

25.09.2014 | Kesä takana, uusi kausi edessä!

27.05.2014 | Kohti kesää...

27.01.2014 | Kisakausi 2014 jo vauhdissa - kertausta syksyn treeneistä

21.09.2013 | KESÄ 2013

21.08.2013 | MOSKOVA!!

07.08.2013 | Missio Moskova

23.07.2013 | Kisakauden kuulumisia!

13.05.2013 | Terveisia Teneriffalta!

05.03.2013 | Kilpailukausi ohi!!

11.01.2013 | Kilpailukausi alkaa!!

15.12.2012 | Pikaisia kuulumisia!

04.11.2012 | Syyskauden kuulumisia!

08.09.2012 | Season is over!

13.08.2012 | SUOMEN ENNÄTYS!!!

15.07.2012 | Kauden pääkisa käyty!

24.06.2012 | Kisakausi täydessä vauhdissa!

18.05.2012 | Nyt on leirit leireilty ja kisakausi alkaa!!

19.04.2012 | Valmiina etelänleirille!

22.02.2012 | Hallikausi hyvässä vauhdissa!

21.01.2012 | Hyviä aitatuloksia jo heti kauden alussa!

06.01.2012 | Ensimmäinen kilpailu Turun Urheiluliiton väreissä!

05.12.2011 | 9.11.2011

17.09.2011 | Kausi paketissa!

26.07.2011 | Euroopan mestaruus - tavoite täyttyi

13.07.2011 | Kauden kohokohta edessä!

21.06.2011 | Tampereen Eliittikisoista Turkin lämpöön

22.05.2011 | Harjoitusleiri takana ja kisakausi jo ovella!

15.04.2011 | Aurinko paistaa - kesä tulee!

07.03.2011 | Kohti kesää

06.01.2011 | Taas mennään! :)

19.10.2010 | Dare to dream

09.08.2010 | Kohti kauden loppua

06.07.2010 | Saksasta vauhtia kohti kauden päätapahtumaa

23.06.2010 | Itseluottamus palasi

14.06.2010 | Alkukesän mietteitä valmentajan silmin

15.05.2010 | Viimeiset kuulumiset Portugalista!

10.05.2010 | Kuulumisia Portugalista!

02.05.2010 | Kohti etelänleiriä

13.04.2010 | Kevät tuli vauhdilla!

08.02.2010 | 10+1 kysymystä Nooralotalle

16.01.2010 | Viime kausi 2009 oli täynnä menestystä

08.09.2012Season is over!

Nyt on pitkä kilpailukausi saatu päätökseen ja on aika hieman kerrata mitä tuli tehtyä!


Kausi alkoi lupaavasti ennätyksellä, mutta sitten tuntui, että taso jämähti siihen 13,30 sekunnin tuntumaan. Se otti muuten aika koville, sillä muistan yhden kilpailun, jossa voitin juoksuni kovaan vastatuuleen ajalla 13,30 ja itkuhan siinä pääsi.. Nyt näin jälkeenpäin tuntuu ihan naurettavalta, mutta tiesin jo silloin pystyväni paljon parempaan!

Sitten tulivat Helsingin EM-kisat.. Aika parani 13,23:een. Nooh, siihenkään en ollut tyytyväinen, sillä olin ensimmäinen, joka putosi semifinaalista. Vaikka ennätys arvokisoissa on aina kova juttu, niin olisi vain pitänyt mennä lujempaa. Halusin juosta jo alle 13,20.

Kausi jatkui. Tuli eliittikisoja ja juoksin jopa 200m, jossa tuli uusi ennätys (Oli muuten pitkä matka! Heh.). Eliittikisoista tuli lopulta 3. sija Antti Ruuskasen ja Tero Pitkämäen perässä. 

Sitten se rävähti. Mikkelissä käytiin alle 23-vuotiaiden SM-kisat. Ensimmäisenä päivänä juoksin 100m Suomen mestaruuteen, mutta toinen päivä toi jotain todella yllättävää siihen tilanteeseen (aika ei siis ollut yllätys, mutta siihen nähden mitä taustalla oli!). Juoksin aitojen alkuerät rennosti päälle 13,7, jonka jälkeen vain nuokuin katsomossa, sillä väsymys edellisestä päivästä ja flunssasta painoi.. Aloin verryttellä ja tuntui väsyneeltä. Muistan sanoneeni valmentajalleni: "Kyllä mä Jussi nyt yhden juoksun jaksan tsempata, eikö niin?". Ja kyllä, jaksoin. Nyt juoksin vihdoin eteenpäin. Juoksu oli tasapainoista ja vahvaa. Maaliviivan ylitettyäni en ollut uskoa silmiäni: 13,10!! -0.9!! Siinä vaiheessa tulee taas se tunne, että itkettää, naurattaa ja väsyttää. Se oli niin tärkeä hetki itseluottamukselle! Vihdoin pääsin siihen, mitä olimme koko kauden tavoitelleet ja mihin uskoimme. Tämä oli myös henkisesti tärkeää, koska tiesin tuloksen olevan niin kova, että sillä olen U23 Euroopan kärjessä ja maailman kärjen tuntumassa. 

Tänä vuonna voitin myös vihdoin ja viimein kauan odotetun Kalevan kisojen mestaruuden. Kisoissa tunsin pientä väsymystä edellisviikkojen rankasta kisarupeamasta ja siksi juoksu ei tuntunut erityisen hyvältä. On hassua, että vaikka juoksin voittoon ajalla 13,22, niin en ollut aikaan tyytyväinen, vaikka se oli sillä hetkellä kaikkien aikojen kolmanneksi paras tulokseni! Tässä sen huomaa kyllä, että nälkä se vain kasvaa syödessä! :D

Kausi päättyi maaotteluun Göteborgissa ihan mukavasti. Juoksin aitojen maaottelumestaruuteen ajalla 13,14 (0.0). Juoksuna se ei ollut paras, mutta täytyy olla tyytyväinen, että olen tällä kaudella nyt pystynyt vakiinnuttamaan ajan 13,1. Hienoa oli myös, että otimme aidoissa kolmoisvoiton Suomelle: Elisa Leinonen oli toinen ajalla 13,33 ja Matilda Bogdanoff kolmas ajalla 13,36 PB.

Aitojen jälkeen olikin jo kiire juosta 100m sileä. Kävelin takaisin kentän toiselle puolelle callingiin ja sieltä suoraan kentällä. Noin 25 minuuttia aitojen jälkeen olinkin jo taas telineissä. Juoksin uuden ennätykseni 11,66 (-0.7) ja olin juoksussa toinen. Lähdin aitajuoksijaksi tällä kertaa hyvin, mutta loppu alkoi jo vähän painaa kahden peräkkäisen juoksun jälkeen. Silti jo tulos 11,66 antaa viitteitä siitä, että nopeus olisi jo aidoissakin alle 13 sekunnin kunnossa, vielä pitäisi saada se 100 % siirrettyä aitoihin. Siinä on sitten ensi kaudella työstettävää. :)

Nyt on aika hieman levähtää ennen kuin alkaa taas harjoittelu kohti hallikautta ja ensi kesää. Luvassa on taas kovia paikkoja, sillä luvassa on mm. Halli-EM Göteborgissa, U23 EM-kilpailut Tampereella ja Moskovan MM-kilpailut. Tekemistä siis riittää, mutta nyt parantelen kaikki pikkuvaivani, jotta päästään tekemään ehjä harjoituskausi.

I'll be back stronger and faster than ever ;)

-Nooralotta

Yhteistyöllä menestykseen