Blogi

Arkisto

09.02.2016 | Talven kuulumisia

25.09.2014 | Kesä takana, uusi kausi edessä!

27.05.2014 | Kohti kesää...

27.01.2014 | Kisakausi 2014 jo vauhdissa - kertausta syksyn treeneistä

21.09.2013 | KESÄ 2013

21.08.2013 | MOSKOVA!!

07.08.2013 | Missio Moskova

23.07.2013 | Kisakauden kuulumisia!

13.05.2013 | Terveisia Teneriffalta!

05.03.2013 | Kilpailukausi ohi!!

11.01.2013 | Kilpailukausi alkaa!!

15.12.2012 | Pikaisia kuulumisia!

04.11.2012 | Syyskauden kuulumisia!

08.09.2012 | Season is over!

13.08.2012 | SUOMEN ENNÄTYS!!!

15.07.2012 | Kauden pääkisa käyty!

24.06.2012 | Kisakausi täydessä vauhdissa!

18.05.2012 | Nyt on leirit leireilty ja kisakausi alkaa!!

19.04.2012 | Valmiina etelänleirille!

22.02.2012 | Hallikausi hyvässä vauhdissa!

21.01.2012 | Hyviä aitatuloksia jo heti kauden alussa!

06.01.2012 | Ensimmäinen kilpailu Turun Urheiluliiton väreissä!

05.12.2011 | 9.11.2011

17.09.2011 | Kausi paketissa!

26.07.2011 | Euroopan mestaruus - tavoite täyttyi

13.07.2011 | Kauden kohokohta edessä!

21.06.2011 | Tampereen Eliittikisoista Turkin lämpöön

22.05.2011 | Harjoitusleiri takana ja kisakausi jo ovella!

15.04.2011 | Aurinko paistaa - kesä tulee!

07.03.2011 | Kohti kesää

06.01.2011 | Taas mennään! :)

19.10.2010 | Dare to dream

09.08.2010 | Kohti kauden loppua

06.07.2010 | Saksasta vauhtia kohti kauden päätapahtumaa

23.06.2010 | Itseluottamus palasi

14.06.2010 | Alkukesän mietteitä valmentajan silmin

15.05.2010 | Viimeiset kuulumiset Portugalista!

10.05.2010 | Kuulumisia Portugalista!

02.05.2010 | Kohti etelänleiriä

13.04.2010 | Kevät tuli vauhdilla!

08.02.2010 | 10+1 kysymystä Nooralotalle

16.01.2010 | Viime kausi 2009 oli täynnä menestystä

13.04.2010Kevät tuli vauhdilla!

Moikka!


Aloittelen näitä blogikirjoituksia kertomalla hieman mitä viime aikoina on tapahtunut ja mitä tuleman pitää.


Noin kuusi viikkoa sitten nuorten halli SM-kisoissa loukkasin varpaani ennen 60m välieriä. Olin verryttelemässä ja tekemässä juuri saksijuoksukoordinaatiota, kun eräs kävelijätyttö teki äkkiliikkeen ja kääntyi eteeni, jolloin jouduin jarruttamaan. Samalla astuin varpaani päälle, jolloin se vääntyi jalkani alle ja sai koko painoni päälle. Kipu oli aivan kamala, mutta uskoin sen olevan vain venähtymä. Laitoimme kylmää varpaaseen ja juoksin välierät lähes verryttelemättä finaaliin. Finaaliin kipu ei ollut lievyntynyt tippaakaan, päinvastoin. Kilpailupaikan lääkärin mielestä minun ei olisi kannattanut enää juosta finaalia, mutta jääräpäisenä urheilijana sanoin, että en halua tulla Kuopioon asti turhaan.

Liekö ollut sitten hyvä vai huono juttu, mutta itse en ainakaan kadu sitä, että juoksin itselleni Suomen mestaruuden, vielä ihan ok ajalla! Aitajuoksuakaan en helpolla jättänyt väliin, mutta siitä jouduin loppujen lopuksi luopumaan.


Kun pääsimme Kuopiosta kotiin Poriin, kävin lääkärillä ja kuvauttamassa jalan. Kuvasta todettiin isovarpaan distaalifalangin intra-artikulaarinen murtuma, eli isovarpaasta oli murtunut luunpalanen ja palanen oli päässy kiepsahtamaan väärinpäin. En ollut uskoa korviani, kun kuulin, että joudun varvasleikkaukseen. Olemme aina pyrkineet hoitamaan kaikki niin hyvin, ettei tälläisiä pääsisi sattumaan ja nyt jouduin jopa leikkaukseen niinkin pienestä tilanteesta. Onneksi leikkaus saatiin alle viikon sisään tapahtumasta ja kaikki sujui hyvin. Varpaaseen laitettiin kaksi K-piikkiä, joiden piti pitää luu oikealla paikalla. Alunperin lääkäri sanoi paranemisajaksi noin kuusi viikkoa.


Paranemisajan aikana sain kuitenkin tehdä tiettyjä harjoitteita, joihin ei kuitenkaan saanut sisältyä lainkaan juoksua eikä oikeastaan mitään, mikä rasittaisi varvasta. Minulla siihen sisältyi lihaskuntoa, kuntosalia ja pyöräilyä. Vesijuoksua olisimme valmentajan kanssa halunneet tehdä, kun haava paranee, mutta eihän ongelmat voineet päättyä pelkkään varpaan murtumiseen. Noin kolme viikkoa leikkauksen jälkeen aloin ihmetellä varpaan tajutonta kipua ja turpoamista. Kävimme uudestaan lääkärillä ja varpaassa todettiin olevan paha tulehdus. Minulle määrättiin reiluksi neljäksi viikoksi antibioottikuuria ja siitä on vielä tätä kirjoittaessa jäljellä 1,5 viikkoa. Olen kuitenkin päässyt jo tällä viikolla päässyt kokeilemaan juoksemista. Hieman juoksu tuntuu oudolta; vaikka peruskunto on kohonnut paranemisjakson aikana, niin juoksukunto on heikentynyt. Mutta on se juokseminen silti taas niin ihanaa! Vesijuoksuakin on jo tullut mukaan, koska haava on jo kokonaan ummessa. Parin viikon päästä saan jo laittaa piikkaritkin jalkaan!


Joten nyt kun olemme vihdoin alkaneet saada varvasta kuntoon, niin olemme suunnanneet katseita jo tulevaan Portugalin harjoitusleiriin. Leiri on esimmäinen ulkomaanleirini ja odotukset ovat korkealla! Monesti ulkomaanleiriä on kehuttu hyväksi erityisesti juuri pika-ja hyppylajin edustajille. Mielenkiintoista nähdä millaista hyötyä koen siitä itse saavani. Toisaalta kaksi viikkoa on verraten lyhyt aika, joten saa nähdä.. Portugalissa menemme Monte Gordon ja Santo Antonion alueelle ja matkaan olisi tarkoitus lähteä 4.5. ja paluu Suomeen 18.5. Yritän päivitellä sitten fiiliksiä sieltä suunnalta.


Portugalista tultuamme on enää pari viikkoa jäljellä ensimmäiseen kisaani. Tuntuu, että aika on mennyt älyttömän nopeasti, vaikka varvas onkin ollut "käyttökelvoton". Toisaalta kaipaisin lisää harjoitteluaikaa ennen kilpailukautta, mutta valmentaja on ollut kannustamassa, että tässähän ehtii vielä tehdä vaikka mitä ennen kilpailukautta. Vaikka juoksuharjoittelua on jäänyt väliin, niin en vieläkään ole menettänyt uskoani menestykseen ja koviin tuloksiin kesällä 2010! Kanadan junioreiden MM-kisat päällimmäisenä mielessä. Yhtään sadasosaa en ole vielä luovuttanut.

Ja kuten Christian Olsson on sanonut:
"You can kick me down a number of times but I'll keep coming back up."

Hyvää kevättä, Nooralotta :)

Yhteistyöllä menestykseen